piątek, 23 października 2015
Koktajl buraczany z natką pietruszki (dieta odchudzająca)
Koktajl oczyszcza organizm z toksyn oraz ułatwia pozbycie się nadmiaru wody z organizmu -zawdzięcza to natce pietruszki gdyż jest ona moczopędna. Dodatkowo wzmacnia odporność.
piątek, 16 października 2015
Pasta rybna z 3 składników
Jeśli komuś znudziło się jeść na śniadanie kanapki z szynką polecam pastę z twarożkiem i szprotkami - duża porcja białka. Bo jak to było w reklamie - ryba wpływa na wszystko :)
wtorek, 13 października 2015
Sok z buraków
Sycący sok idealny dla osób na diecie, dostarczy potrzebnych witamin z grupy B i witaminę C, a także sole mineralne, białko i naturalne cukry. Burak ćwikłowy odgrywa szczególne znaczenie w naszej diecie dzięki dużej zawartości błonnika, który wpływa dodatkowo na trawienie.
niedziela, 11 października 2015
Bitki wołowe w sosie własnym
Dzisiaj polecam bitki wołowe w sosie własnym, bez żadnych sztucznych dodatków, przepis bardzo łatwy. Pamiętajcie - żeby wołowina zmiękła musimy ją dusić długo i powoli.
piątek, 9 października 2015
środa, 7 października 2015
Buraczki tarte z chrzanem na zimno
Prosta surówka z buraka będzie nadawać się do każdego dania obiadowego i na pewno każdemu będzie dobrze smakować.
poniedziałek, 5 października 2015
Biała kiełbasa w cieście francuskim
Kto powiedział, że białą kiełbasę je się gotowaną lub jako dodatek do żurku, bądź białego barszczu? Ja proponuję troszeczkę inny sposób na przyrządzenie dania z ta kiełbaską...
niedziela, 4 października 2015
Kąski kurczaka w cieście kokosowym
Kurczak przygotowany w takiej postaci super sprawi się jako przekąska na imprezie z różnymi sosami, bądź też jako danie mięsne na obiad.
piątek, 2 października 2015
Sos majonezowo - czosnkowy
Sos idealnie nadaje się do dań z grilla, do pizzy, do frytek... No tak frytki to nasza ulubiona potrawa z ziemniaków w domu, najlepiej podawana z różnymi sosami nie koniecznie z mięsem i surówką. Sos jest bardzo prosty w przygotowaniu i świetnie smakuje.
środa, 30 września 2015
Sok malinowo-ostrężynowy na zimę
Uwielbiam w zimie wyciągnąć sok ze spiżarki i poczuć trochę lata w te zimowe wieczory. Kombinacja malin i ostrężyn nadaje intensywny zapach i wyśmienity smak soku.
wtorek, 29 września 2015
Napój cytrynowo-chili (mega odchudzający?)
Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, magnezu, potasu, żelaza i sodu. Ma również w sobie terpeny, które pobudzają wydzielanie śliny, wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych. Tak więc cytryna pobudza procesy trawienne, przyspieszając oczyszczanie organizmu a co za tym idzie? - sprzyja odchudzaniu.
Chili za ostry smak papryki chili odpowiada zawarta w jej owocach kapsaicyna, która drażni błonę śluzową żołądka, wzmaga apetyt i wydzielanie soków żołądkowych ułatwiając trawienie - a więc też ma właściwości sprzyjające odchudzaniu.
Chili za ostry smak papryki chili odpowiada zawarta w jej owocach kapsaicyna, która drażni błonę śluzową żołądka, wzmaga apetyt i wydzielanie soków żołądkowych ułatwiając trawienie - a więc też ma właściwości sprzyjające odchudzaniu.
czwartek, 24 września 2015
Twarożek z ogórkiem kiszonym
Na śniadanie, na kolację twarożek z ogórkiem kiszonym. Lekko kwaśny serek na pewno przypadnie do gustu każdemu.
środa, 23 września 2015
Kotlety siekane z kurczaka z serem i kukurydzą
Dla leniwych, zamiast zwykłego ubijania kotletów proponuje szybkie i smaczne kotlety siekane z kurczaka.
wtorek, 22 września 2015
Sok z malin na zimę
Sok z malin to doskonały domowy lek na zimę, rozgrzewa w te zimne wieczory a przy tym jest bardzo pyszny. Dlatego obowiązkowo co roku robi się jego zapasy w dużej ilości.
piątek, 18 września 2015
Sos czosnkowy
Sos czosnkowy to najbardziej popularny sos do przekąsek, pizzy lub innych dań, który tak naprawkę można przygotować w domu samodzielnie i szybko.
czwartek, 17 września 2015
Ziemniaki pieczone w rękawie
Ziemniaki to podstawa dania obiadowego, ale kto powiedział, że musimy jeść ciągle te nudne ziemniaki puree...? Proponuje ziemniaki pieczone w rękawie, dzięki temu są one miękkie i chrupiące a przy tym bardzo aromatyczne.
sobota, 12 września 2015
Buraczki tarte na zimę
Polecam przepis na buraczki czerwone w roli głównej, tak zamknięte w słoiku buraczki będą idealnie nadawać się w zime do barszczu czerwonego, bądź do obiadu w wersji na zimno lub ciepło.
piątek, 11 września 2015
czwartek, 13 sierpnia 2015
Pizzowy wieniec
Gdzieś na internecie znalazłam zdjęcie z takim pomysłem, a że u mnie w domu wszyscy uwielbiają domową pizze postanowiłam zrobić takie "małe" co nie co :)
środa, 12 sierpnia 2015
Ogórki w zalewie curry
Ogórki na zimę chyba każdy robi do słoików, u mnie zawsze robiło się ogórki z octem tzn. ogórki na słodko kwaśno albo ogórki grillowe - czyli z przyprawą do grilla. Jednak tym razem postanowiłam zaszaleć i zrobić coś innego, przepis dostałam od koleżanki.
środa, 5 sierpnia 2015
Pischinger krówkowo-śliwkowy
Pischinger - wafle przekładane "Piszinger" - wafle z masa krówkową.
Przepis na wafelki jest dość banalny, wystarczy 5 minut cierpliwości i mamy gotowa przekąskę, która zniknie z każdego stołu.
wtorek, 4 sierpnia 2015
Koktajl malinowo-ostrężynowy
Na upalny dzień polecam gorąco schłodzony koktajl z malin i ostrężyn, słodko kwaśny napój przyniesie każdemu trochę ochłody.
poniedziałek, 3 sierpnia 2015
Ogórki grillowe - czyli z przyprawą do grilla
Coś słodkiego, coś szybkiego, coś domowego?
Gorąco polecam domowego piszingera do popołudniowej kawy lub herbatki.
Gorąco polecam domowego piszingera do popołudniowej kawy lub herbatki.
czwartek, 30 lipca 2015
Kurczak w kieszonce z ciasta francuskiego
Lubię ciasto francuskie, można je kupić praktycznie w każdym sklepie i przede wszystkim do wszystkiego pasuje. Na słodko, na słono, na ostro...danie w 15 minut ;)
środa, 29 lipca 2015
Makaron z kurczakiem w pomidorach
Sosy i makaron? Moja specjalność, kiedy trzeba zrobić szybko obiad zawsze wymyślę jakiś sos do makaronu, który oczywiście wszystkim smakuje ;)
czwartek, 23 lipca 2015
Sałatka z pomidorów
Mój tata lubi sałatkę z pomidorów i dość często w sezonie gości ona u nas na stole, 3 składniki do wymieszania i gotowa sałatka do kanapek, do obiadu bądź do dań z grilla.
środa, 22 lipca 2015
Magiczna galaretka
Galaretka to idealny deser na upalne dni, jej kolorystyka cieszy oko i każdy będzie chętny aby poczęstować się takim deserem. Magiczną galaretkę można zrobić samemu bądź kupić w saszetce w sklepie.
piątek, 17 lipca 2015
Cukinia w panierce
Zamiast kotletów do obiadu można zrobić sobie takie mini kotleciki z cukinii. Na pewno każdemu przypadną do gustu i każdy będzie chciał zjeść ich jak najwięcej.
środa, 15 lipca 2015
Dżem wieloowocowy
wtorek, 14 lipca 2015
Panierowana mortadella z serem
Hmm pamiętam jak za dziecka mama robiła nam kotlety z mortadeli, uwielbialiśmy je jeść i na obiad i na kolację. Ja postanowiłam jednak urozmaicić je trochę i dodałam do nich po plasterku wędzonego sera, pycha ;)
poniedziałek, 13 lipca 2015
piątek, 10 lipca 2015
piątek, 3 lipca 2015
Poziomkowy zawrót głowy
Dopadła mnie chęć na coś słodkiego, a że nie ma nic w domu to trzeba było na szybkiego coś wyczarować ;)
piątek, 26 czerwca 2015
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
Na śniadanie, na kolację do kanapek wyśmienita jest pasta jajeczna, bo ileż można jeść ciągle kanapki z szynką :/
czwartek, 25 czerwca 2015
Deser truskawkowy
Hmm... naszła mnie ochota na coś słodkiego. Ciastek w domu brak i niechęć do wszystkiego, więc postanowiłam zrobić szybki deser aby się móc delektować długo smakiem.
środa, 24 czerwca 2015
Dżem truskawkowy
Czas na przetwory aby zimą móc delektować się smakiem lata, by choć na chwile poczuć to co minęła a co jeszcze przed nami. A więc zaczynamy od dżemu truskawkowego.
wtorek, 23 czerwca 2015
poniedziałek, 22 czerwca 2015
Makaron w sosie szpinakowo-śmietanowym z parówką
Dostałam od kolegi świeży szpinak. Długo zastanawiałam się co z tego wyczarować, postanowiłam zrobić sos z makaronem ponieważ uwielbiam takie dania, a parówka no cóż lubię ją dodawać do różnych dań zamiast mięsa.
wtorek, 16 czerwca 2015
Dżem truskawkowo-rabarbarowy
Czas na przetwory, zaczynamy od dżemów. Proponuję dżem truskawkowo-rabarbarowy. Co prawda rabarbar ma w sobie troszkę goryczy ale idealnie będzie szedł w parze z truskawkami. Taki dżemik zima będzie przypominać nam o bogactwach lata i tych ciepłych dniach.
poniedziałek, 15 czerwca 2015
Placuszki z kiszoną kapustą
Coś na kwaśno, ze śmietana, sosem mięsnym - jak kto woli. Zamiast ziemniaków, ryżu czy makaronu polecam pyszne placuszki z kiszona kapustą.
niedziela, 14 czerwca 2015
Lody śmietankowo-truskawkowe
Sezon na truskawki trwa, potraw z truskawek można wiele zrobić a co powiecie tym razem na domowe lody? Nie potrzeba nam specjalnej maszynki do robienia lodów, wystarczy że masz mikser i do dzieła ;)
sobota, 13 czerwca 2015
Grillowane zawijane parówki
Kiełbasa, kiełbasa... grill nie musi być taki nudny. Wystarczy trochę wyobraźni i chęci.
Dzisiaj polecam zawijane parówki w serze i szynce dla tych co nie mogą doczekać się kiełbaski.
Dzisiaj polecam zawijane parówki w serze i szynce dla tych co nie mogą doczekać się kiełbaski.
Kruche ciasto truskawkowo-rabarbarowe z budyniową pianką
Rabarbar jak każdemu kojarzy się z beztroskim dzieciństwem, jadło się go tylko z cukrem i nie pamiętam abym jadła go w innej pistacji. Będąc nastolatką dopiero zauważyłam, że rabarbar ma duże zastosowanie w kuchni. ja jednak najbardziej uwielbiam go jako dodatek do ciast.
piątek, 12 czerwca 2015
Lemoniada rabarbarowo-truskawkowa
Domowy napój na upalne dni - możesz go przygotować sama, wystarczy trochę czasu aby móc później delektować się wyśmienitym smakiem, którego nie znajdziecie w żadnym napoju kupionym w sklepie.
czwartek, 11 czerwca 2015
Sałatka z truskawkami i mozzarellą
Niektórzy mogą powiedzieć, że to dziwne połączenie: lodowa sałata, mozzarella, banan i truskawki a wszystko w śmietanowo-majonezowo-ziołowym sosie. To niestandardowe połączenie zaskoczy wszystkich domowników jak i znajomych, ponieważ na stole pojawi się coś nowego a nie nudne już znane wszystkich sałatki.
środa, 10 czerwca 2015
wtorek, 9 czerwca 2015
Owsianka z owocami
Szybkie i apetyczne II śniadanie w pracy? Czemu nie, każdemu się należy trochę przyjemności w pracy, aby oderwać się na chwile od tej bieganiny.
poniedziałek, 8 czerwca 2015
Piersi z kurczaka ala KFC
Poproszono mnie abym zrobiła dzisiaj na obiad piersi w panierce jak z KFC, przyznam szczerze, że początkowo bałam się,
że mi nie wyjdą i, że to trudne do zrobienia jest :/ Jednak okazało się, że to łatwa i szybka sprawa :)
że mi nie wyjdą i, że to trudne do zrobienia jest :/ Jednak okazało się, że to łatwa i szybka sprawa :)
niedziela, 7 czerwca 2015
Koktajl truskawkowo-bananowy
Sezon truskawkowy uważam za otwarty ;) Długo czekałam, aż moje truskawki w końcu dojrzeją, niestety dopiero od niedawna pogoda sprzyja.Dlatego postanowiłam nacieszyć się owocami sezonowymi póki są... i pierwsze co zrobiłam pyszny koktajl truskawkowy z bananem.
niedziela, 31 maja 2015
Placuszki z zielonego groszku
idealnie nadają się na obiad czy kolację, można również podawać z dowolnym sosem bądź ketchupem.
Subskrybuj:
Posty (Atom)