Sok malinowo-ostrężynowy na zimę

Uwielbiam w zimie wyciągnąć sok ze spiżarki i poczuć trochę lata w te zimowe wieczory. Kombinacja malin i ostrężyn nadaje intensywny zapach i wyśmienity smak soku.

Napój cytrynowo-chili (mega odchudzający?)

Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, magnezu, potasu, żelaza i sodu. Ma również w sobie terpeny, które pobudzają wydzielanie śliny, wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych. Tak więc cytryna pobudza procesy trawienne, przyspieszając oczyszczanie organizmu a co za tym idzie? - sprzyja odchudzaniu.
Chili za ostry smak papryki chili odpowiada zawarta w jej owocach kapsaicyna, która drażni błonę śluzową żołądka, wzmaga apetyt i wydzielanie soków żołądkowych ułatwiając trawienie - a więc też ma właściwości sprzyjające odchudzaniu.

Twarożek z ogórkiem kiszonym

Na śniadanie, na kolację twarożek z ogórkiem kiszonym. Lekko kwaśny serek na pewno przypadnie do gustu każdemu.

Kotlety siekane z kurczaka z serem i kukurydzą

Dla leniwych, zamiast zwykłego ubijania kotletów proponuje szybkie i smaczne kotlety siekane z kurczaka.

Sok z malin na zimę

Sok z malin to doskonały domowy lek na zimę, rozgrzewa w te zimne wieczory a przy tym jest bardzo pyszny. Dlatego obowiązkowo co roku robi się jego zapasy w dużej ilości.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy to najbardziej popularny sos do przekąsek, pizzy lub innych dań, który tak naprawkę można przygotować w domu samodzielnie i szybko.

Ziemniaki pieczone w rękawie

Ziemniaki to podstawa dania obiadowego, ale kto powiedział, że musimy jeść ciągle te nudne ziemniaki puree...? Proponuje ziemniaki pieczone w rękawie, dzięki temu są one miękkie i chrupiące a przy tym bardzo aromatyczne.

Buraczki tarte na zimę

Polecam przepis na buraczki czerwone w roli głównej, tak zamknięte w słoiku buraczki będą idealnie nadawać się w zime do barszczu czerwonego, bądź do obiadu w wersji na zimno lub ciepło.

Sałatka meksykańska

Coś dla tych, którzy lubią ostre jedzenie, polecam meksykańską sałatkę z ogórków.