wtorek, 13 października 2015

Sok z buraków

Sycący sok idealny dla osób na diecie, dostarczy potrzebnych witamin z grupy B i witaminę C, a także sole mineralne, białko i naturalne cukry. Burak ćwikłowy odgrywa szczególne znaczenie w naszej diecie dzięki dużej zawartości błonnika, który wpływa dodatkowo na trawienie.




Składniki:

  • 1/2 l soku z buraków
  • sok z 1/2 cytryny
  • szczypta soli
  • 1 łyżeczka świeżo startego chrzanu


Przygotowanie:

  1. Buraki umyć, obrać i przecisnąć przez sokowirówkę.
  2. Gotowy sok z buraków doprawić szczyptą soli, dodać sok z cytryny i starty chrzan.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz